WORLD JUMPING®-Kurse in der FitnessArena

Jede Menge Spaß haben und dabei auch noch etwas für die Gesundheit tun, diese Punkte können Sie beim WORLD JUMPING® perfekt verbinden. Hier trainiert man zu rhythmischer Musik auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Bei den teils schnellen, teils langsamen Schritten kombiniert aus Aerobic und Kraftsport kommt die gute Laune von ganz allein. Und das Beste: 20 Minuten WORLD JUMPING® sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen und dabei auch noch viel gelenkschonender.

Nach dem großen Erfolg des WOLD JUMPING®-Events in der FitnessArena im Juli, werden nun regelmäßig WORLD JUMPING®-Kurse in der FitnessArena angeboten.

Die Termine sind:

  • Montag 10.30-11.25 Uhr: WORLD JUMPING® Gold
  • Montag 18.30-19.25 Uhr: WORLD JUMPING® Basic
  • Dienstag 10.30-11.25 Uhr: WORLD JUMPING® Brazil
  • Mittwoch 10.30-11.25 Uhr: WORLD JUMPING® Sensitive
  • Mittwoch 18.00-18.55 Uhr: WORLD JUMPING® Basic
  • Donnerstag 18.30-19.25 Uhr: WORLD JUMPING® Basic
  • Freitag 17.00-17.55 Uhr: WORLD JUMPING® Dance
  • Freitag 19.00-19.55 Uhr: WORLD JUMPING® Basic
  • Samstag 10.00-10.55 Uhr: WORLD JUMPING® Basic (14-tägig, Start 7. Oktober)

WORLD JUMPING®-Kursarten:

  • Basic: Für alle geeignet – einfach zu erlernende Grundschritte werden mit neuen Schrittfolgen ergänzt und stetig weiterentwickelt
  • Gold: Für Einsteiger – Kräftigungs- und Balance-Übungen auf dem Trampolin für unsere älteren Mitglieder
  • Sensitive: Sanfte Einheiten auf dem Trampolin zum Training der Koordination mit anschließendem Faszientraining auf der Matte.
  • Brazil: Für Einsteiger – Ausdauer und Kräftigung mit kleinen Gewichten auf dem Trampolin
  • Dance: Für Tanzbegeisterte – zu rhythmischen Latino Klängen und mitreißender Salsa Musik bewegen Sie sich mit viel Spaß auf dem Trampolin

Kurplan Winter 2017/18

Kursteilnahme und Anmeldung

  • Mitgliedschaft: Die Kursteilnahme ist im Rahmen einer Mitgliedschaft in der FitnessArena kostenlos. Eine Voranmeldung für jeden Kurs ist jedoch erforderlich.
  • Kurskarten: Es gibt eine extra WORLD JUMPING®-Kurskarte die es auch außerhalb einer Mitgliedschaft ermöglicht an 15 Kursterminen teilzunehmen. Die Kurskarte kostet 149,- € und ist in der FitnessArena erhältlich. Die Kurskarte ist nur für eine Person gültig und nicht übertragbar. Voranmeldung zu den Kursen ist erforderlich.
  • Schnupper-Kurs: Es ist möglich für 15,- € in einen WORLD JUMPING®-Kurs zu "schnuppern". Auch hierfür bitte vorher anmelden.

Probieren Sie es aus und lernen Sie ein innovatives und äußerst gelenkschonendes Trampolin-Training kennen.

Kursanmeldung direkt in der FitnessArena oder unter Tel. (0971) 826-650.

Hier schon ein kleiner Vorgeschmack:

Wir freuen uns auf Sie!